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Weihnachten steht vor der Tür und damit der alljährliche, nervenaufreibende Konsumrausch. Entdecke, wie du diesem Weihnachtsstress entkommen und die Feiertage wirklich genießen kannst!
Oh Du Fröhliche…
… oh Du Meer aus Lichtern, Glühwein und leider auch jeder Menge Stress. Muss das denn wirklich so sein? Unsere Umgebung drängt uns ständig zu mehr Konsum und Perfektion. Doch dadurch verlieren wir immer mehr das Wesentliche aus den Augen: Die Ruhe, die Freude und die Einfachheit, die diese besondere Zeit eigentlich mit sich bringen sollte. Erst vor wenigen Tagen meinte jemand in einer Unterhaltung zum Thema Weihnachten, dass er diese Besinnlichkeit, von der in dem Zusammenhang immer die Rede ist, noch nie erlebt habe. Ganz im Gegenteil. Dabei ist das Bedürfnis danach bei vielen so enorm groß!
Raus aus dem Weihnachtsstress
In diesem Artikel nehmen wir uns einen Moment Zeit, um durchzuatmen und neu zu überdenken, was Weihnachten für uns bedeutet. Wir schauen uns an, wie wir dem Konsumterror entkommen können. Wie lassen sich die Feiertage in vollen Zügen genießen, ohne sich in der Hektik zu verlieren. Hier findest du praktische Tipps, um deine Weihnachtszeit zu entschleunigen und wirklich zu genießen.
Lasst uns gemeinsam den Zauber eines entspannten, bedeutungsvollen und besinnlichen Weihnachtsfests wiederentdecken!
1. Was sind deine wahren Bedürfnisse
Bevor du dich in den Shopping-Wahnsinn stürzt, warte kurz und frage dich ganz ehrlich: Was bedeutet Weihnachten für dich? Auf was kommt es dir dabei eigentlich wirklich an. Ist es das Geben von Geschenken oder das Beschenktwerden? Ist es das Zusammensein mit deinen Liebsten? Sind es die Gerüche, die Leckereien? Indem du deine wahren Bedürfnisse erkennst, kannst du bewusste Entscheidungen treffen und wirklich Freunde an dem Ganzen finden.
2. Setze auf Qualität statt Quantität
Anstatt viele oder gar teure Geschenke zu kaufen, konzentriere dich auf wenige, aber bedeutsame Präsente. Ein handgeschriebener Brief oder ein selbstgemachtes Geschenk kann oft mehr Freude bereiten als das kostspielige Gadget. Die beschenkte Person freut sich umso mehr, wenn das Geschenk von Herzen kommt.
3. Plane voraus und vermeide Last-Minute-Einkäufe
Beginne früh mit der Planung deiner Weihnachtseinkäufe. So vermeidest du den Weihnachtsstress in Form von überfüllten Geschäften, panischer Ideensuche und hektischen Last-Minute-Besorgungen. Mir hat eine „Geschenke“-Liste in meinem Notizbuch hier wirklich tolle Dienste geleistet. Ich schreibe über das Jahr Ideen auf, die mir zwischendurch für bestimmte Personen in den Sinn kommen. Ein weiterer Tipp wäre dazu, auch eigene Wünsche zu notieren, damit man antworten kann, wenn man mal danach gefragt wird.
Weil es dafür in diesem Jahr etwas spät ist, findest du unten noch tolle konsumfreie Last Minute Ideen.
4. Die Macht des Nein-Sagens
Du musst nicht auf jede Weihnachtsfeier gehen, die ganzen Jahrestreffen organisieren oder alle Wünsche der anderen erfüllen. Es ist es völlig okay, auch mal „Nein“ zu sagen, wenn dir nicht danach ist. So gibst du dir nebenbei auch Zeit und Raum für dich selbst. Und damit kommen wir auch schon zum nächsten Punkt:
5. Schaffe bewusste Auszeiten
Plane bewusst Zeiten ein, in denen du dich entspannen und dem Weihnachtsstress entfliehen kannst. Erfreue dich an der gedämpften Ruhe bei einem Spaziergang im Schnee. Verbringe einen gemütlichen Abend mit einem tollen Buch und vielleicht einem leckeren (Heiß-)Getränk dazu. Oder schnapp dir Notizbuch und Stift und reflektiere das Jahr, wenn dir danach ist.
6. Delegiere Aufgaben
Du musst nicht alles alleine machen. Bitte deine Familie oder Freunde um Hilfe und teilt die Aufgaben auf oder erledigt Dinge gemeinsam. Das entlastet dich und schafft mehr Zeit für wirklich schöne Dinge.
7. Bleibt flexibel
Manchmal laufen die Dinge einfach nicht wie geplant und das ist auch völlig okay. Akzeptiere, dass nicht alles perfekt sein muss und sei auch flexibel in deinen Erwartungen – besonders auch für den Ablauf des Weihnachtsfestes.
+ Erinnere dich an den Geist der Weihnacht
Jedes Jahr zu den Festtagen läuft irgendwo im Fernsehen „Die Geister, die ich rief“. Und es ist nicht der einzige Film, der uns daran erinnert, worum es in der Weihnachtszeit geht: Nämlich um Liebe, Mitgefühl und Gemeinschaft. Versuche, diese Werte während der Feiertage im Blick zu behalten, anstatt dich auf materielle Dinge zu konzentrieren. Denke daran, dass Weihnachten eine Zeit der Freude und Besinnlichkeit sein sollte, nicht des Stresses und des Konsums. Wenn du das im Blick behältst und dich auf die weihnachtlichen Werte konzentrierst, kannst du die Feiertage wieder in vollen Zügen genießen!
Wunderschöne Last Minute Geschenkideen
Du hattest einfach keine Idee oder es schlicht nicht geschafft, dich rechtzeitig um Geschenke zu kümmern? Natürlich möchtest du zum Weihnachtsfest trotzdem nicht mit leeren Händen dastehen. Ich habe hier ein paar Ideen für dich, die dir als schenkende aber auch der beschenkten Person Freude machen werden. Außerdem stellen sie dich zum Jahresende nicht vor große finanzielle, handwerkliche oder zeitliche Herausforderungen:
Zeit statt Zeug
In einer konsumorientierten Welt, in der Zeit immer mehr zur Mangelware wird, stellt das Schenken von gemeinsamer Zeit einen wohltuenden Gegenentwurf dar. „Zeit statt Zeug“ ist eine Idee, die nicht nur deinen Geldbeutel schont, sondern auch tiefere, zwischenmenschliche Verbindungen stärkt. Das ist es doch, worum zu Weihnachten geht. Statt nach einem trendigen Gadget zu suchen, überlege, wie du gemeinsame Erlebnisse oder Momente der Ruhe schenken kannst. Ein gemeinsamer Spaziergang im verschneiten Wald, ein selbstgekochtes Abendessen oder ein kleines Abendteuer in der Natur – solche Geschenke bleiben im Herzen und im Gedächtnis haften. Sie fördern die Nähe und zeigen deinen Liebsten, dass sie dir wichtiger sind als jeder materielle Gegenstand. Das Verschenken von Zeit ist nicht nur ein Geschenk an andere, sondern auch ein Geschenk an dich selbst – denn es schenkt dir unvergessliche gemeinsame Momente mit den Menschen, die du gern hast.
Hier habe ich ein paar Ideen, wie du das Konzept – völlig ohne Weihnachtsstress – umsetzen könntest:
Erlebnis-Gutschein: Gemeinsam Neue Erinnerungen Schaffen
- Gutschein für einen Kochabend: Verschenke einen Gutschein für einen Abend, an dem ihr zusammen euer Lieblingsgericht kocht oder etwas Neues ausprobiert. Dies bietet die Möglichkeit, gemeinsam Zeit in der Küche zu verbringen und dabei Spaß zu haben.
- Wellness-Tag zu Hause: Ein Gutschein für einen Entspannungstag zu Hause, inklusive selbstgemachter Gesichtsmasken, entspannender Musik und vielleicht sogar einer kleinen Yoga-Session.
- Gemeinsamer Ausflug: Ein Gutschein für einen Tagesausflug zu einem interessanten Ort in der Nähe, wie ein Besuch in einem Naturpark, ein Städtetrip oder eine Wanderung.
- Kreativ-Workshop: Ein Gutschein für einen gemeinsamen Nachmittag, an dem ihr etwas Kreatives tut, sei es Malen, Töpfern oder ein DIY-Projekt.
Diese Geschenke legen den Fokus auf gemeinsame Erlebnisse und das Schaffen von Erinnerungen. Das ist doch viel wertvoller als materielle Gegenstände. Sie zeigen, dass du dir Gedanken über die Person und eure Beziehung gemacht hast und sie dir deine Zeit und Aufmerksamkeit wert ist.
Briefabo
Über dieses Geschenk hatte sich meine Oma seinerzeit wirklich sehr gefreut. Ein Jahr lang habe ich ihr jeden Monat einen ganz persönlichen Brief geschrieben. Sie konnte dadurch nochmal mehr Anteil an meinem Leben nehmen. Außerdem hat sie sich über die kleine Abwechslung im Briefkasten gefreut (heutzutage bekommt man ja eher Rechnungen und nur noch selten handgeschriebene Post). Ich wiederum fand es auch toll, den Monat sowie meine Erlebnisse und Gedanken nochmal Revue passieren zu lassen und mit meiner Oma zu teilen.
Selbstgemachte Köstlichkeiten
Eine liebevolle und persönliche Geschenkidee, die ebenfalls ohne großen Konsum auskommt, ist die Zubereitung selbstgemachter Leckereien. Selbstgebackene Plätzchen, ein Glas hausgemachte Marmelade oder ein individuell zusammengestelltes Gewürzset: Solche Geschenke sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Zeichen von Fürsorge und Kreativität. Sie können ganz nach den Vorlieben der beschenkten Person angepasst werden und bieten eine wunderbare Möglichkeit, Freude und Liebe durch das Teilen selbstgemachter Köstlichkeiten zu verbreiten. Diese kleinen, selbstgemachten Aufmerksamkeiten zeigen, dass du dir Zeit genommen hast, um etwas Einzigartiges und Persönliches zu kreieren.
Übrigens: Meinen Newsletter-Abonnenten habe ich mein unendlich leckeres pflanzliches Schokoladenlikör-Rezept als tolle Geschenkidee zu Weihnachten geschenkt. Also abonniere auch gleich den Newsletter, damit du künftig ebenfalls kleine Geschenke vor allem aber interessante Infos von mir erhältst…
